Kognitiivinen lyhytterapia on tavoitteellinen, käytännönläheinen ja lyhytkestoinen terapiamuoto, jossa keskitytään ajatus-, tunne-, ja toimintamallien muuttamiseen.

TULOSSA LISÄÄ

Miten valita terapeutti?

Terapeutin oma eletty elämä on valttia. 

Terapeuttina olen itse käsitellyt omat traumani ja tunnen omat taustavaikuttimeni hyvin. Tämä tekee sen, että pystyn kohtaamaan sinut tasavertaisesti, syvällisesti ja lempeällä ymmärryksellä.

Samantyyppiset elämänvaiheet luovat turvaa terapiaan. Kokemuksemme ovat erilaisia ja yksilöllisiä - niitä emme vertaile.